Tibetisches Yoga
Echter Geheimtipp – für Mobilität und Gleichgewicht von Körper und Geist
Gesundheit bedeutet Balance
Seit mehr als 8.000 Jahren wird tibetisches Yoga von buddhistischen Yogis als Teil der Traditionellen Tibetischen Heilkunst praktiziert und übermittelt.
Die sanften Körperübungen verbunden mit dem Atemfluss bringen deinen Körper und deinen Geist ins Gleichgewicht. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Blockaden gelöst. Ziel der Körper- und Entspannungsübungen ist der bewusste und achtsame Umgang mit deinem Körper und eine erhöhte geistige Wachheit.
Die leicht erlernbaren und fließenden Bewegungen des tibetischen Yoga sind für Menschen aller Alters- und Fitnessklassen geeignet und können an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst werden.